320x100 전체 글429 뇌혈관에 좋은 식품 뇌혈관에 좋은 식품 뇌혈관에 문제가 생기면 발생하는 대표적 질환에는 뇌졸중이 있다. 뇌졸중은 뇌혈관에 문제로 뇌에 생기는 병이다. 뇌에 산소와 영양분을 공급하는 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생한다. 뇌에 혈류 공급이 중단되면 뇌세포가 죽게 되어 여러 문제를 남기게 되므로 응급 상황이다. 이런 뇌졸중을 예방하기 위해서는 고혈압, 흡연, 심장병, 고지혈증, 비만, 당뇨병, 과음, 마약 등의 위험 요인을 관리해야 한다. 이와 함께 뇌혈관 건강에 좋은 식품을 먹는 것도 도움이 된다. △ 달걀(계란) 최근 중국에서 나온 한 연구에서는 하루에 한 번 정도 달걀을 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 뇌출혈로 사망할 확률이 거의 30% 낮았다. 이밖에 뇌경색 등 뇌혈관질환을 막는데 도움이 되는 식품은 다음과 같다. △.. 2022. 8. 6. 공익사업용 토지 양도소득세 감면 공익사업용 토지 양도소득세 감면 {조세특례제한법 제77조 및 133조, 시행령 제72조) 1. 감면 요건 공익사업에 해당하는 토지 등이 속한 사업지역의 사업인정고시일(사업인정고시일 전에 양도하는 경우에는 양도일)부터 소급하여 2년 이전에 취득한 토지 등을 2023년 12월 31일 이전에 양도함으로써 발생하는 양도소득세의 10%에서 40%까지 감면한다. 2. 공익사업에 해당하는 토지 (공익사업용 토지)의 양도소득 1) “공토법(공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률)”에 의한 공익사업의 시행자에게 양도함으로써 발생하는 소득 2) “도시 및 주거환경정비법”에 정비구역의 토지 등을 사업시행자에게 양도함으로써 발생하는 소득 3) 다른 법률에 의한 토지 등의 수용으로 인하여 발생하는 소득 3. 양도.. 2022. 8. 5. 윤석열 대통령 지지율 차기정치지도자 적합도 1위는 윤석열 대통령 지지율 차기정치지도자 적합도 1위는 윤석열 대통령 지지율 직무수행, '잘함' 30% '잘못함' 68%" "정당지지율은 역전 국민의힘 34% 민주 47%" 차기 정치지도자 적합도를 조사한 결과 범보수 진영에서는 한동훈 법무부장관이, 범진보 진영에서는 이재명 더불어민주당 의원이 각각 1위를 기록했다는 여론조사 결과가 2일 나왔다. 여론조사업체 리서치뷰가 지난달 30일부터 이틀간 전국 만 18세 이상 성인 1000명을 대상으로 실시한 여론조사 결과, 한동훈 장관은 범보수 차기 대권주자 적합도에서 13%를 기록해 1위에 올랐다. 범보수 진영에서는 한 장관에 이어 홍준표 대구시장(12%), 오세훈 서울시장(11%), 유승민 전 의원(10%), 이준석 국민의힘 대표(9%), 안철수 의원(6%), 원희.. 2022. 8. 4. 사과의 효능 사과의 효능 사과의 놀라운 효능 사과를 먹어야 하는 이유 1. 체중 감량 효과가 있다. 사과는 적은 칼로리로 배고픔을 달랠 수 있다. 그래서 체중을 줄여주는 효과가 있다. 플로리다 주립대학 연구팀은 사과에 있는 항산화물질과 펙틴(섬유소의 일종)이 영향을 미치는 것으로 추정하고 있으며, 신선한 사과를 먹으면 더 좋다고 한다. 2. 영양분이 풍부하다. 사과에는 수용성 식물섬유가 많은데, 중간 크기 하나에 4g 정도이다. 중간 크기 사과를 하나 먹으면 과일을 1컵 먹은 것이 되므로 하루에 필요한 과일 양을 어느 정도 맞출 수 있다. 하루에 필요한 비타민C의 14%를 제공한다. 3. 심장 건강에 도움이 된다. 사과가 심장동맥과 심혈관계 질환의 발병을 낮추는 것으로 나타났다. 사과를 자주 먹는 사람들은 사과를 먹.. 2022. 8. 2. 코로나19 일상방역 생활화(생활방역)한다 코로나19 일상방역 생활화(생활방역) 한다. 7월 27일 정부세종청사에서 열린 중앙재난안전대책본부 회의에서 정부는 코로나19 유행의 확산세가 계속되는 가운데 공직사회를 대상으로 휴가 복귀시 신속항원 검사를 실시하도록 했다. 가족돌봄휴가자에게 하루 5만원씩을 최대 열흘까지 긴급지원하기로 했으며, 여름 방학 기간 학생들이 많이 다니는 학원에 대해서는 원격수업 전환을 적극 권고했다. 2022. 8. 1. 7월 4주 대통령 지지율 윤석열 지지율 정당지지율 7월 4주 대통령 지지율 윤석열 지지율 정당지지율 1. 윤석열 대통령 지지율 한국갤럽 여론조사 윤석열 대통령 지지율 긍정평가 28% 부정평가 62% 한국갤럽 여론조사는 지난 7월 26일부터 28일까지 사흘 간 전국 18세 이상 남녀 1000명을 대상으로 진행한 7월 4주 조사(표본오차 95% 신뢰수준 ±3.1%포인트 응답률 11.1%)결과, 윤석열 (지지율) 대통령 (지지율) 직무 수행에 긍정 평가는 28%, 부정 평가는 62%로 나타났다. 윤석열 대통령 지지율 긍정평가는 지난주보다 4%포인트 하락한 반면 부정평가는 2%포인트 올랐다. 부정과 긍정의 차는 34%P에 달한다. 이번 한국갤럽 여론조사는 ( 윤석열 지지율 ) 대통령 지지율 조사이래 최저치다. 대구·경북에서 긍정 40%, 부정 47%로 나타나는.. 2022. 7. 31. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 72 다음 320x100
